פתוח לכולם
אימון פונקציונלי לחיזוק ויציבה בליווי מקצועי בזמן אמת. זמן נוסף המאפשר התעמקות בטכניקה ודיוק תנועתי, עם התאמה מלאה למטרות שלכם ולציוד הקיים אצלכם בבית. משך האימון: 80 דק'
₪270
פתוח לכולם
תרגול יסודי על הרפורמר ובציוד משלים. זמן נוסף המאפשר התעמקות בטכניקה ודיוק בכל תנועה, בקצב איטי המותאם אישית למטרות שלכם. משך האימון: 80 דק'
₪270
פתוח לכולם
אימון המותאם למטרות שלכם ולציוד הקיים בבית. ניתן לבחור בין אימון כוח, פונקציונלי, ופילאטיס מזרן, בהתאם להעדפות ולצרכים שלכם. האימון מתבצע בליווי אישי צמוד, עם דגש על טכניקה מדויקת, תיקונים בזמן אמת, שיפור יציבה והתקדמות הדרגתית. כל היתרונות של אימון מקצועי ואיכותי, מהבית ובזמן שנוח לכם. משך האימון: 50 דקות
₪220
פתוח לכולם
₪250
פתוח לכולם
אימון כוח המשלב עבודה לבניית מסת שריר, חיטוב ושיפור יכולות גופניות. העבודה מתבצעת בעזרת משקולות חופשיות וגומיות התנגדות תוך דגש על עומסים הדרגתיים וטכניקה נכונה. ניתן לשלב עבודה על הרפורמר (מיטת פילאטיס) לשיפור טווחי תנועה וחיזוק שרירי הליבה כחלק מהמעטפת האימונית. משך האימון: 50 דק'.
₪220
פתוח לכולם
אימון המשלב בניית מסת שריר, חיטוב ושיפור יכולות גופניות. האימון כולל עבודה עם משקולות חופשיות וגומיות התנגדות, תוך דגש על טכניקה, שליטה בתנועה והתקדמות הדרגתית בעומסים. ניתן לשלב עבודה על הרפורמר לשיפור טווחי תנועה, יציבה וחיזוק שרירי הליבה. זמן נוסף המאפשר התעמקות בטכניקה ודיוק בכל תנועה, בקצב איטי המותאם אישית למטרות שלכם. משך האימון: 80 דק'.
₪270
פתוח לכולם
₪220
פתוח לכולם
₪250
על מנת שנשמור עבורך את האירועים שביקשת, יש לבחור כרטיס אשראי שמור במערכת או לשמור כרטיס אשראי חדש. בחירת הכרטיס היא לצורך אשראי בטחון בלבד, לא תחויב כעת.